Fészekrakó Egyesület
Hasznosságok
 
Logónk

 

Kattints a képre a teljes mérethez!

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Miért legyek tag?
 
Bemutatkozunk
 


 

Tagjaink olyan halasi családos emberek, akiknek életében a családjuk a legfontosabb. Akik nyitottak egymás felé, akik  szeretnének, és akarnak javítani a környezetükön.

 

A honlapunkat azért hoztuk létre, hogy másoknak is megmutatkozzunk: ilyenek vagyunk, ezt csináljuk, ez a véleményünk.

 

 

Ha tetszünk, és szeretnél Te is közénk tartozni, a Borókában megtalálsz minket.

De addig is: használd ezt az oldalt, böngéssz, mondj véleményt.

 

Azért van!

 
Baba klubunk
 
Programok
 
Noe levelek
 
Gyermekekről felnőtteknek
 
Gyerekszoba
 
Táplálkozás
 
Táplálkozási tanácsok
Táplálkozási tanácsok : Ünnepekre II.

Ünnepekre II.

Hérák Dorottya  2008.03.24. 18:18

Ha már baj van: Mindig jobb megelőzni a bajt, mint orvosolni, de ha már megtörtént igyekezzünk néhány dolgot betartani!

A gyomorrontást általában erős fájdalmak, hasmenés, hányás kísérheti. Érdemes itt kitérni a székrekedésre is, mely inkább általánosan előforduló népbetegség, és nem az ünnepekre jellemző.

  1. Hányinger és hányás esetén:

Ha hányingerünk támad, ne ijedjünk meg! Vegyük számba, hogy mit ettünk meg és próbáljunk kényelmes testhelyzetet felvenni. Annál jobb, minél kevésbé feszül a hasunk. Ha nem ettünk romlottat, akkor érdemes bevenni egy B6-vitamint, illetve valamilyen hányáscsillapítót és nyugalmas helyre vonulni. Persze nem árt egy zacskót is készenlétbe helyezni. Fontos, hogyha nem tudunk aludni, akkor tereljük el a gondolatainkat az ételekről! Pl.: olvassunk könyvet, vagy nézzünk filmet!

Ha hánytunk, akkor is fontos a nyugalom és az, hogy ne gondoljunk semmilyen táplálékra! Ilyenkor igyunk sok vizet, hogy ne száradjunk ki! Amikor már úgy érezzük, hogy jól esne valamit enni, akkor is még jobb, ha várunk egy keveset az evéssel, illetve, ha végképp nem bírjuk tovább ehetünk főtt burgonyát és kétszersültet! De egy egész napnak el kell telnie az utolsó hányás után, ahhoz, hogy enni tudjunk. ekkor is csak a kímélő, könnyű ételek jöhetnek szóba.

  1. Hasmenés, székrekedés esetén:

Hasmenés esetén együnk banánt, és igyunk sok vizet, ugyanis ekkor is nagy az esélyünk a kiszáradásra. Fontos, hogyha gyötör az éhség, akkor se fogyasszunk mást, mint kétszersültet és főtt krumplit. Az utolsó híg széklet után egy nappal már szintén fogyaszthatunk könnyű ételeket, de ezeket is csak fokozatosan vezethetjük be újra.

Ha székrekedésünk van akkor is igyunk vizet, és együnk lekvárt, aszalt szilvát. (Az utóbbiban szorbit van, amely hashajtó tulajdonságú.)

 

 
NOE


A képre kattintva eljutsz a www.noe.hu-ra

 
Bannerek



 

 
Kiskunhalas
 
 
naptár
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
Nulla Hulladék
 
 
Zöld sarok
 
Számláló
Indulás: 2006-03-12
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre