Fészekrakó Egyesület
Hasznosságok
 
Logónk

 

Kattints a képre a teljes mérethez!

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Miért legyek tag?
 
Bemutatkozunk
 


 

Tagjaink olyan halasi családos emberek, akiknek életében a családjuk a legfontosabb. Akik nyitottak egymás felé, akik  szeretnének, és akarnak javítani a környezetükön.

 

A honlapunkat azért hoztuk létre, hogy másoknak is megmutatkozzunk: ilyenek vagyunk, ezt csináljuk, ez a véleményünk.

 

 

Ha tetszünk, és szeretnél Te is közénk tartozni, a Borókában megtalálsz minket.

De addig is: használd ezt az oldalt, böngéssz, mondj véleményt.

 

Azért van!

 
Baba klubunk
 
Programok
 
Noe levelek
 
Gyermekekről felnőtteknek
 
Gyerekszoba
 
Táplálkozás
 
Hírek, amelyek minket is érintenek
Hírek, amelyek minket is érintenek : Tudástár az agyunkban

Tudástár az agyunkban

Jutka  2008.05.02. 12:09

Nem is tudom, hogy manapság kell-e még az iskolákban memoritereket tanulni, nekem még kellett, más kérdés, hogy már egyáltalán nem emlékszem rájuk. Ezzel szemben az apukám még ma is felmondja oroszul (!) Tatjana levelét Anyeginhez. Engem mondjuk soha nem tudtak meggyőzni a versek bemagolásának hasznosságáról, inkább csak frusztrált, hogy 2 hét múlva el is felejtettem őket.

Sosem értettem, hogyan lehetséges, hogy a mai fiataloknak rövidebb a memóriája, de kiderült, hogy tulajdonképpen nem rosszabb a memóriánk, csak másra vagyunk kondicionálva. Arra, hogy a fontos dolgokat úgyis rutinszerűen beírjuk a naptárba, a telefon memóriájába, vagy a számítógépes órarendünkbe – majd valami csipogás figyelmeztet minket arra, mit is kell éppen csinálnunk. Másrészt pedig soha korábban nem látott és hallott mennyiségű információ ömlik ránk az iskolában, a munkahelyen és a szabadidőnkben egyaránt.

Aki ilyen körülmények közt nő fel és él nap mint nap, annak a memóriája másképp funkcionál, mint a régi szép időkben. A mai életmód egészen egyszerűen másféle működést kíván az emberi memóriától. Az agyunkba áramló rengeteg információ percről percre változik, egyik elavul, a másik hirtelen sürgőssé válik, a harmadik épp most jött emailen, de közben a telefon is a fülünkön lóg. Az agyunkban lévő tudástérkép, amit a memóriánk tartalmaz, folytonos átalakításra, módosításra szorul.

Úgy is elképzelhetjük a dolgot, mintha A Walesi bárdok összes strófáját kellene éppen megtanulnunk, miközben Arany János még dolgozik a művön, hol itt írja át, hol ott javít rajta egy kicsit. Arról már biztosan mindenki hallott, hogy van rövid- és van hosszútávú memóriánk. A rövidtávú memóriát nevezzük most a közérthetőség kedvéért az üzletnek, ahol a forgalom zajlik, a hosszútávút pedig a raktárnak, ahol az árukat tároljuk. Ez az üzlet azonban elég kicsi, egyszerre maximum 7-8 áruval tudunk benne foglalkozni, és azokkal is csak néhány percig. A hátsó raktár ezzel szemben igen-igen hatalmas, ahol az összes beérkező áru – vagyis az életünk során felszedett minden tudás és élmény – helyet kap, és ott is marad örökre. Az egyetlen probléma az, hogy az egyszer elraktározott tudást hogyan lehet erről a tárolóhelyről elővenni?

A kulcs az üzletben van, vagyis a rövidtávú memória működésében, ugyanis semmi nem kerülhet a hosszútávú emlékezetünkbe anélkül, hogy át ne jutott volna a rövidtávú szakaszon. Minden emlékünk, minden információ, amit felidézünk a HTM-ból hívódik elő – mégpedig asszociációk révén. Akkor tudunk bármi régebbi eseményre visszagondolni, ha az aktuális környezetünkben, lelkiállapotunkban van valami – egy szín, egy illat, egy gondolat, egy látvány, egy hang, stb. – amibe kapaszkodva elindulhatunk egy gondolatlánc mentén, hogy több állomáson keresztül eljussunk a keresett emlékhez. Ezért van az, hogy minél közelebb van egy esemény az időben, annál könnyebb rá emlékezni, hiszen a körülöttünk lévő világ tele van az arra asszociációt nyújtó dolgokkal, így a memórialánc szépen és könnyen elvezet hozzá.

Pszichológusok ezért azt javasolják, hogy ha valamit biztosan meg akarunk őrizni az emlékezetünkben, akkor minél többrétűbb asszociációba csomagoljuk be. A jó memória tehát tulajdonképpen a helyes információfeldolgozást jelenti. A legfontosabb memóriaépítési technikákban semmi hókusz-pókusz nincs, csak talán nem gyakoroljuk őket elég tudatosan. Ha fontos az információ figyeljünk oda rá, ne csináljunk semmi mást párhuzamosan, és próbáljuk megérteni, értelmezni. Nem véletlen, hogy a kémiát például soha nem tudtam megtanulni: nem értettem, pusztán bemagoltam, az agyam semmihez nem tudta kötni az üres információkat, ki is hullott a fejemből nagyon gyorsan.

„Ismétlés a tudás anyja.” – szól a bölcs közmondás, és nagyon igaz. A memorizálás fázisában hangosan ismételgessük az anyagot, így könnyebben beépül az agyunkba. Az információkat próbáljuk csoportosítani és kiemelni a lényeget. Ha mondjuk egy számsort kell megjegyeznünk, bontsuk háromjegyű számjegyekre, az összetartozó nagyobb adagokat jobban tudja a memória kezelni. A lényeg kiszűrésével pedig csökkentjük a megjegyzendő információ mennyiségét.

Más érdekes módszerekkel is becsaphatjuk az agyunkat: igyekezzünk az anyaghoz valamilyen képet vagy dallamot kapcsolni gondolatban, tanulás közben ritmusosan járkáljunk fel-alá, miközben ismételgetjük a szöveget. Amikor aztán elő kell hívni a tárolt információt, és nem a fent felsorolt tudatos technikákkal jutattuk azt az agyunkban, gyakran bajban vagyunk. Minél jobban erőltetjük a gondolatainkat, annál távolabbra sodródik az emlék. Ilyenkor jobb hagyni elkalandozni az elménket általánosabb területekre: mit fogunk venni a közértben, hová megyünk a hétvégén, stb. Így gyakran teljesen véletlenül belebotlunk egy gondolatszálba, ami visszavezet ahhoz, amit kerestünk. Nem meglepő módon ezek az eszünkbe jutások gyakran álmunkban történnek, amikor a tudatalattink is működésbe lép, és sokkal szabadabban áramlanak a gondolatok, asszociációk az agyunkban.

 
NOE


A képre kattintva eljutsz a www.noe.hu-ra

 
Bannerek



 

 
Kiskunhalas
 
 
naptár
2017. Június
HKSCPSV
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
<<   >>
 
Nulla Hulladék
 
 
Zöld sarok
 
Számláló
Indulás: 2006-03-12
 

**A legújabb magyarországi mémes oldal. Ismerd meg most!Oszd, lájkold!** Nevess, szórakozz, kattints ide! Ne unatkozz!*    *****    Nézz élõ live filmet gportalon! 0-24-ben! Klikk ide! Filmek élõ live!!!!!    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - TUDJ MEG TÖBBET SELENA GOMEZ MAGÁNÉLETÉRÕL, SZERELMÉRÕL, CSALÁDJÁRÓL, KARRIERÉRÕL!    *****    HA TE IS IMÁDOD A ZÖLD ÍJÁSZ VILÁGSIKERÛ SOROZAT ELBÛVÖLÕ SZERELMESPÁRJÁT AKKOR ITT A HELYED! MAGYAR OLICITY SITE    *****    The Vampire Diaries & The Originals szerepjáték - ha kedveled a sorozatokat és írni is szeretsz, ne habozz!    *****    Rendhagyó kedvezményt ajánlok Nektek, Te monhatod meg, hogy mi legyen az ára. Pl.: Születési, párkapcsoklati, horoszkóp.    *****    KÖNYVismertetõk, kötelezõ olvasmányok    *****    BOOKFANCLUB -> A könyvek birodalma elvezet a képzelet csendes világába!<<-BOOKFANCLUB    *****    Ingyenes, korlátlan képfeltöltés!!! www.kepfeltolto.eu    *****    Autista - Állatbarát - Homoszexuális - Intelligens - Kívülálló - Mûvészlélek - Segítõkész - Toleráns    *****    Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!    *****    HAT ÉVE ONLINE! - LÁTOGASS EL MAGYARORSZÁG EGYETLEN MÛKÖDÕ SELENA GOMEZZEL FOGLALKOZÓ OLDALÁRA! - HAT ÉVE ONLINE!    *****    A SZULTÁNA: HÍREK - KÉPEK - SOROZATISMERTETÕK - TÖRTÉNELMI INFÓK - ÉRDEKESSÉGEK MINDEN MENNYISÉGBEN A SOROZATRÓL    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed - Charmed -Játékok    *****    Itt a nyár! Kivirágzott a mályva és a pipitér! Hogy mit szólt ehhez a két virágmanó? Gyere, és olvasd el a Mesetárban!    *****    STITCHERS - Magyarország egyetlen oldala a természetfeletti krimi-drámasorozatról! A Stitchers sorozatot megéri nézni!    *****    Nézz Élõ live filmet gportalon. Klikk klikk klikk.    *****    Gréti. 23. Egyetemista. Chevelle. Rap. Jégkorong. Ottawa Senators. Jean-GabrielPageau. Írás. Olvasás. Blog. (:    *****    Élõ live mozifilmek. Ha szereted a filmeket, sorozatokat, meséket akkor itt a helyed!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok