Fészekrakó Egyesület
Hasznosságok
 
Logónk

 

Kattints a képre a teljes mérethez!

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Miért legyek tag?
 
Bemutatkozunk
 


 

Tagjaink olyan halasi családos emberek, akiknek életében a családjuk a legfontosabb. Akik nyitottak egymás felé, akik  szeretnének, és akarnak javítani a környezetükön.

 

A honlapunkat azért hoztuk létre, hogy másoknak is megmutatkozzunk: ilyenek vagyunk, ezt csináljuk, ez a véleményünk.

 

 

Ha tetszünk, és szeretnél Te is közénk tartozni, a Borókában megtalálsz minket.

De addig is: használd ezt az oldalt, böngéssz, mondj véleményt.

 

Azért van!

 
Baba klubunk
 
Programok
 
Noe levelek
 
Gyermekekről felnőtteknek
 
Gyerekszoba
 
Táplálkozás
 
Táplálkozási tanácsok
Táplálkozási tanácsok : Ünnepekre II.

Ünnepekre II.

Hérák Dorottya  2008.03.24. 18:18

Ha már baj van: Mindig jobb megelőzni a bajt, mint orvosolni, de ha már megtörtént igyekezzünk néhány dolgot betartani!

A gyomorrontást általában erős fájdalmak, hasmenés, hányás kísérheti. Érdemes itt kitérni a székrekedésre is, mely inkább általánosan előforduló népbetegség, és nem az ünnepekre jellemző.

  1. Hányinger és hányás esetén:

Ha hányingerünk támad, ne ijedjünk meg! Vegyük számba, hogy mit ettünk meg és próbáljunk kényelmes testhelyzetet felvenni. Annál jobb, minél kevésbé feszül a hasunk. Ha nem ettünk romlottat, akkor érdemes bevenni egy B6-vitamint, illetve valamilyen hányáscsillapítót és nyugalmas helyre vonulni. Persze nem árt egy zacskót is készenlétbe helyezni. Fontos, hogyha nem tudunk aludni, akkor tereljük el a gondolatainkat az ételekről! Pl.: olvassunk könyvet, vagy nézzünk filmet!

Ha hánytunk, akkor is fontos a nyugalom és az, hogy ne gondoljunk semmilyen táplálékra! Ilyenkor igyunk sok vizet, hogy ne száradjunk ki! Amikor már úgy érezzük, hogy jól esne valamit enni, akkor is még jobb, ha várunk egy keveset az evéssel, illetve, ha végképp nem bírjuk tovább ehetünk főtt burgonyát és kétszersültet! De egy egész napnak el kell telnie az utolsó hányás után, ahhoz, hogy enni tudjunk. ekkor is csak a kímélő, könnyű ételek jöhetnek szóba.

  1. Hasmenés, székrekedés esetén:

Hasmenés esetén együnk banánt, és igyunk sok vizet, ugyanis ekkor is nagy az esélyünk a kiszáradásra. Fontos, hogyha gyötör az éhség, akkor se fogyasszunk mást, mint kétszersültet és főtt krumplit. Az utolsó híg széklet után egy nappal már szintén fogyaszthatunk könnyű ételeket, de ezeket is csak fokozatosan vezethetjük be újra.

Ha székrekedésünk van akkor is igyunk vizet, és együnk lekvárt, aszalt szilvát. (Az utóbbiban szorbit van, amely hashajtó tulajdonságú.)

 

 
NOE


A képre kattintva eljutsz a www.noe.hu-ra

 
Bannerek



 

 
Kiskunhalas
 
 
naptár
2018. Május
HKSCPSV
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
<<   >>
 
Nulla Hulladék
 
 
Zöld sarok
 
Számláló
Indulás: 2006-03-12
 

Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel,a legkedvezõbb áron és ingyenes konzultáció,a csillagjövõ oldalon. Katt!    *****    ~~~~ SOS ~ KÉRLEK, KÖVESD BE EZT A PROFILT, DIPLOMAMUNKÁMHOZ SZÜKSÉGES! DOBJ OTT EGY ÜZIT, ÉS VISSZAKÖVETLEK! ~ SOS ~~~~    *****    Rendelj részletes születési horoszkópot,3 éves ajándék elõrejelzéssel. Várlak szeretettel az oldalamon, kattints ide!!!!    *****    3D VIRTUÁLIS VILÁG!REGISZTRÁLJ TÖLSD LE A JÁTÉKOT ÉS ISMERKEDJ VILÁG SZERTE ÚJ EMBEREKKE!CLICKELJ A REGISZTÁLÁSHOZ!!!    *****    Vonatozzunk együtt a gyereknapon! Robogjatok Budapesten vagy Balatonfenyvesen, vagy készítsetek kisvonatot a Mesetárban!    *****    Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND