Fészekrakó Egyesület
Hasznosságok
 
Logónk

 

Kattints a képre a teljes mérethez!

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Miért legyek tag?
 
Bemutatkozunk
 


 

Tagjaink olyan halasi családos emberek, akiknek életében a családjuk a legfontosabb. Akik nyitottak egymás felé, akik  szeretnének, és akarnak javítani a környezetükön.

 

A honlapunkat azért hoztuk létre, hogy másoknak is megmutatkozzunk: ilyenek vagyunk, ezt csináljuk, ez a véleményünk.

 

 

Ha tetszünk, és szeretnél Te is közénk tartozni, a Borókában megtalálsz minket.

De addig is: használd ezt az oldalt, böngéssz, mondj véleményt.

 

Azért van!

 
Baba klubunk
 
Programok
 
Noe levelek
 
Gyermekekről felnőtteknek
 
Gyerekszoba
 
Táplálkozás
 
Táplálkozási tanácsok
Táplálkozási tanácsok : Hogyan szoktassuk gyermekeinket helyes táplálkozási szokásokra?

Hogyan szoktassuk gyermekeinket helyes táplálkozási szokásokra?

Hérák Dorottya  2008.05.14. 10:31

Gyermekek táplálása születés után bölcsödés korig.Az első rész a szülés előtti időszakkal foglalkozott. Ne felejtsük el azonban, hogy továbbra is fontos odafigyelnünk gyermekünkre, különösen, hogy ő jó ideig tőlünk függ, hiszen nem képes önmagát ellátni még. Így a szokásokat is tőlünk tanulja.

Kezdjük mindjárt a szülés utáni időszakkal. A születés pillanata az öröm pillanata. De mi lesz utána? Anyának és gyermeknek össze kell hangolódnia, meg kell egymást ismerniük. Nem mindegy, hogyan sír az a gyerek! Lehet, hogy éhes, de az is lehet, hogy csak egy kis figyelmet szeretne. Általában, ha kezdetben sír, a szülő még nem tudja, hogy miért teszi azt a babája. Ezért ilyenkor mindig megszoptatja. Ez ekkor még nem is rossz szokás, ám később az elhízáshoz vezető első lépcsők egyike lehet. Fontos, hogy csak akkor szoptassunk, ha a gyerek tényleg éhes. Az anyának is jobb, ha kerüli az egész napos szoptatást, ezzel is elkerülve a mellek kisebesedését. 
Ne együnk puffasztó ételeket, ugyanis hatásuk kifejeződik majd az újszülöttön is. Ezzel is elkerülhetjük a kellemetlen pillanatokat. Ha már evésnél tartunk, akkor itt kell megemlítenünk azt, hogy ilyenkor még nem kell pánikba esni a súlyunk miatt. A szoptatás fogyaszt, tehát ne fogyókúrázzunk. Ezt egyébként is tilos, mivel tejünk elapadhat. De akkor mit fogyaszthatunk? Sok zöldséget, gyümölcsöt, a hüvelyeseket kizárva(puffasztanak). Igyunk még mindig napi 2 liter vizet. És persze mozogjunk is. De csak amennyi jól esik! Nem az a cél, hogy túlterheljük magunkat, hanem az, hogy kis erőnlétre tegyünk szert, hiszen a kórházban a fekvés alatt legyengülhettünk. Az is jót tesz, ha nem stresszeljünk, mert a csecsemő érzi ezt, és nyugtalankodni fog, akárcsak mi.
 
 
 
Ne idegeskedjünk amiatt sem, hogy mennyit eszik gyermekünk. Ő tudja, hogy mennyire van szüksége. Vizet sem érdemes forralni neki, mivel a szükséges folyadék benne van az anyatejben. Sokan teáztatnak éjszaka, de tudnunk kell, hogy ekkor is nyugodtan szoptathatunk.  A tea csak felesleges cukrot (ha teszünk bele) tartalmaz. 
 
 
 
A szoptatásnál kell megemlíteni, hogy oda  kell figyelnünk, hogy ne maradjon tej a mellekben, mert ettől az csak begyulladhat. Ha persze mindezeket észben akarjuk tartani, talán görcsössé válhatunk, ami rontja az intim együttlétet a babával. Pedig ez etetés közben az egyik legfontosabb dolog: az intim együttlét. Éppen ezért ne nézzünk tv-t, ne menjen zene a háttérben. 
 
 
Érdemes kialakítani egy napi ritmust. Erről a poronty persze maga is gondoskodik, nem kell ráerőltetni semmit! Ezzel megtanulja, hogy milyen éhesnek lenni, és milyen jóllakottnak lenni.

 
NOE


A képre kattintva eljutsz a www.noe.hu-ra

 
Bannerek



 

 
Kiskunhalas
 
 
naptár
2018. Május
HKSCPSV
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
<<   >>
 
Nulla Hulladék
 
 
Zöld sarok
 
Számláló
Indulás: 2006-03-12
 

Vonatozzunk együtt a gyereknapon! Robogjatok Budapesten vagy Balatonfenyvesen, vagy készítsetek kisvonatot a Mesetárban!    *****    Filmes hírek és kritikák lelõhelye. ÚJ oldal, ami filmekkel és színészekkel foglalkozik. Nézz be most és máskor is!    *****    Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról | Az egyetlen magyar forrás a BOSSZÚÁLLÓK univerzumáról    *****    HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON RAJONGÓI OLDAL - HAMAROSAN - DOVE CAMERON    *****    KÖNYVAJÁNLÓK - ha nem tudod mit olvass, itt találhatsz hozzá inspirációt - BOOKISLAND    *****    Loki rajongók! Fan Fiction és egyéb történetek! Gyere és olvass nálam kedvedre! Ha tetszik, claim loyalty to me! (Loki)    *****    Ayang - Avagy milyen is a világ az én szememmel    *****    LÉGY A MAGAD ASZTROLÓGUSA és segíts másoknak is az asztrológia tanaival!    *****    Társszerkesztõket keresek a dakotajohnson.tk újranyitásához.Ha érdekel és szeretnél jelentkezni kattints a részletekért!    *****    Április 22. a Föld napja! Az ünnep alkalmából cifraszûrös juhászlegény vár benneteket a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Asztrológiai tanácsadás, részletes elemzésekkel, a legkedvezõbb áron és teljesen ingyenes konzultáció, idõkorlát nélkül!    *****    Egy jégkorong-rajongó lelkészgyakornok lány blogja - ha van kedved, nézz be, szeretettel látlak :) Gréti    *****    Minden Kedves látogatómat szeretettel várom Asztrológia oldalamon, ahol az oktatás INGYENES, az elemzés BECSÜLET-KASSZÁS    *****    Ayang Avagy milye is a világ az én szememmel    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    BOOKISLAND -> A könyvek birodalma elvezet a képzeletünk világába! <- BOOKISLAND    *****    KUTYA VS MACSKA, MELYIK AZ OKOSABB? SZAVAZZ! FÉLSZ A ROBOTOKTÓL, VAGY SEM? MONDD EL! KUTYA VS MACSKA!KUTYA VS MACSKA!!!!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Online Gyermekáruház és bababolt Több ezer termékkel olcsón, országos kiszállítással!    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha